Говори Я / Управляй собой в конфликте!

Я-кайте! Психотренинг уверенности в конфликте. Проявляйте себя! Утверждайте себя! Сегодня: утром, открыв глаза, ваше первое слово — это «Я». Громко, четко, с гордостью и уверенностью. Просто почаще говорите вместо принятого и расплывчатого «мы» конкретное и независимое «Я». Хвалитесь всем, что у вас есть или что вы сделали сегодня или двадцать лет назад. Неважно. Говорите «Я тебе скажу так...», «Это Я тебе говорю» и т.д. с нажимом на «Я». Настаивайте и утверждайте себя и свою самость в окружающем мире, где так много других «я», но не таких уникальных и особенных ваше «Я». Забудьте о том, что нужно быть скромным и нельзя себя выпячивать. Отложите также на время размышления о «грехе гордыни». Это всего лишь задание, которое нужно сделать, чтобы прочувствовать эту область и получить личный опыт! 👉 Это видео гайд одного из практических заданий “Уверенность в конфликте: практический курс психотренинга“ по мотивам 8-й главы моей книги «Как выжить в городских джунглях» -