По статистике разрыв вращательной манжеты может возникать при падении на отведенную в плечевом суставе руку или резком подъеме чего-либо тяжелого. Эти разрывы могут сочетаться с другими травмами, например, с переломами ключицы или вывихами плеча.
Однако, большинство разрывов вращательной манжеты являются результатом износа сухожилий, который развивается медленно и является естественной частью старения организма.
В этом видео я покажу упражнения, с которых можно начать возвращать подвижность плеча и укрепить мышцы.
194 views
610
164
4 weeks ago 00:12:54 1
Разогрев голоса за 15 МИНУТ / Распевка для голоса | Уроки вокала
4 weeks ago 00:13:33 1
Мужские распевки. Распевки для мужского голоса
4 weeks ago 00:34:11 3
Dragon Age: The Veilguard ➤ Задание Нэв №6 ➤ Дело о вернувшейся культистке
4 weeks ago 01:04:13 1
ОГЭ. Задание 6. Урок 1
4 weeks ago 03:05:35 2
[Школа Пифагора ЕГЭ по математике] Вариант #1 из задач ФИПИ - Уровень Сложности ЕГЭ 2025| Математика Профиль| Оформление на 100
4 weeks ago 00:05:44 94
КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ
4 weeks ago 00:38:31 484
Упражнение по моделированию разных видов стен в Revit
4 weeks ago 00:01:13 142
Тематические занятия ко Дню мамы для детей 5-6 лет /г/
4 weeks ago 00:01:11 1
💣 ФИНДЕР ВАКАНСИИ НА УДАЛЕНКУ ⭐ ЗАРАБОТОК НА ВЫПОЛНЕНИИ ЗАДАНИЙ В ИНТЕРНЕТЕ
4 weeks ago 00:01:08 1
БОДИБИЛДЕРСКИЕ ПРОГРАММЫ В СИЛОВЫХ ТРЕНИРОВКАХ ИГРОВИКОВ
4 weeks ago 00:02:25 11
Упражнения с двуручной булавой из бука весом 2.5 кг в деревне ()-6