Какие блюда будут на праздничном столе показали ивангородские йоги

В минувший четверг состоялся очередной мастер-класс в йога центре Ивангорода @IOGAIVANGOROD. Вопреки стереотипам, организаторы и вдохновители идеи Жанна Науменко и Дарья Лопарева, обстоятельно, в теории и на практике показали какие кулинарные шедевры можно сотворить для встречи Нового Года. В праздничном меню предполагаются исключительно сыроедческие блюда. Но, это совсем не означает, что будем грызть сырые овощи. “На этот раз мы решили показать и приготовить популярный салат “Оливье“ и “Селёдка под шубой“. Как рассказала инструктор по йоге, основная цель мастер-класса поделиться новыми полезными рецептами из натуральных продуктов, которые используются без температурной обработки. В этом случае организм получает намного больше нужных микроэлементов. “Вот также варёная морковь и сырая – это большая разница. Когда мы варим овощи, мы смягчаем структуру, но при этом исчезает очень много полезных веществ, ради которых мы и употребляем их в пищу“. Кулинарный эко мастер-класс организовали энтузиасты прямо у себя