Привет! В этом видео я проведу для тебя 15-минутную зарядку, которая поможет разбудить тело, улучшить настроение и зарядить энергией на весь день. 💥 Простые, но эффективные упражнения для всех уровней подготовки! Мы проработаем все группы мышц, улучшим осанку и поднимем общий тонус. Идеально подходит для утренней разминки или быстрого перерыва в течение дня. Давай начинать и приводить тело в движение! 🧘♂️
Не забудь подписаться на канал и ставить лайк, если это видео было полезным!
Подписывайтесь на меня в соц сетях
6 views
1343
410
3 weeks ago 00:01:29 1
Готовим Без Капли Масла,Самый Диетический и Быстрый завтрак! Завтрак за 5 минут!
4 weeks ago 00:10:33 2
Самый главный вопрос ПЕРЕД ТЕМ, как по уши влюбиться в мужчину.
1 month ago 00:01:04 6
ГЛАВНОЕ УСЛОВИЕ счастливой семейной жизни, которое НИКТО НЕ ХОЧЕТ соблюдать!
1 month ago 00:02:41 1
Вкуснейший САЛАТ С Фасолью. Простой и Вкусный Салат ЗА 10 Минут! Салат С Консервированной Фасолью
1 month ago 00:02:37 4
Бросай желание БЫТЬ ПРАВОЙ! Учись БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ!
2 months ago 00:01:50 1
Правильное отношение к себе: я ОФИГЕННАЯ женщина, И я себя ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ!
2 months ago 00:11:00 2
ЗДОРОВЫЕ ГРАНИЦЫ в отношениях: что это такое, зачем они нужны, и как их построить?