Стопы! Стань опорой самой себе!

Запись мастер класса о Стопах на Лиге здоровья от компании MIRRA. По тому как мы передвигаемся окружающие считывают, кто перед нами и как человек перед нами себя чувствует. От состояния стоп зависит здоровье коленей , таза, спины! На мастер классе мы: - провели диагностику , насколько ваши стопы функциональны - Включили неработающие мышцы на стопе через осознанные движения. - Подготовили тело к летящей походке «от бедра») После этого вы будете готовы пройти все 20 000 шагов!)