Медитация в йоге. Пратьяхара. Работа разума.

Пратьяхара. Работа разума. Почему нужно учиться ставить разум под контроль? Как работать с мыслями? Что такое мысли? Каким способом йоги познают вселенную? Практические рекомендации для начала практики медитации. Лекцию читает Екатерина Карани, преподаватель Открытой йоги.