🎯 Загружено автоматически через бота:
🚫 Оригинал видео:
📺 Данное видео является собственностью канала PS Fit. Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал: @PS_Fit.
✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его.
📃 Оригинальное описание:
Join host and choreographer Kaleila Jordan for a 30-minute hip-hop Tabata workout with Rehima Jordan and Melissa Westlake! In this routine, you’ll start with a quick warm-up that will help you get into the dance routine mixed with high-energy Tabata intervals. Get ready to feel the full-body burn with chest and booty pops and turn up the heat!
Don’t miss new episodes of Dance FitSugar, now premiering every Wednesday on the POPSUGAR Fitness YouTube channel.
Find more from our dancers on their Instagram:
Kaleila:
Rehima:
Melissa:
Kaleila’s outfit:
Bra: Alo Yoga
Shorts: Forever 21
Rehima’s outfit:
Top: Vuori
Shorts: Year of Ours
Melissa’s outfit:
Shorts: ASOS
POPSUGAR Fitness offers fresh fitness tutorials and exercises — find strengthening, heart-pumping, empowering, and downright feel-good workouts you can do at home or on the go. Whether you’re looking for full-body routines or moves focused on arms, glutes, or core, we’ve got you covered. Short on time? Find 10-, 15-, or 30-minute workouts ranging from beginner to advanced in bodyweight cardio, dance, Tabata, Pilates, barre, and everything in between. And don’t miss Class Fitsugar and Dance Fitsugar, our do-it-along-with-us workout shows, and sweat alongside fitness experts and trainers.
Subscribe to POPSUGAR Fitness!
Check out our Instagram
Find us on TikTok
@
5 views
5
0
1 month ago 00:01:23 2
Miyagi, Big Baby Tape, kizaru, FACE, Ernest Merkel — ЗЕРКАЛО (snippet BANANA 2, 2023, RYTP)
1 month ago 00:01:18 51
Эндопротезированый тазобедренный сустав | Профилактический комплекс
1 month ago 00:14:51 34
[PS Fit] 15-Minute Caribbean Dance Workout With Kaleila Jordan | POPSUGAR FITNESS
1 month ago 00:03:16 59
Dead Rising Deluxe Remaster - All New DLC Outfits Showcase (FULL GAME 2024)
1 month ago 00:13:07 4.8K
Играю на PS4, а парень долбит сзади в разработанную попку - бойфренд трахает русскую подругу Natalie Flowers и кончил ей в анал
1 month ago 00:24:39 9
Мягкая растяжка для мышц ног. Женская йога
1 month ago 00:03:04 2
3 минуты для поясницы
1 month ago 00:06:27 1
Thou - The Changeling Prince (guitar cover)
1 month ago 00:21:05 43
[Solar Girl ASMR] Cute Lamia Cuddles You In Her Coils | Tongue Fluttering | Kisses | Comfort Sleep Aid | Mommy ASMR GF
1 month ago 00:03:15 1
20240606 The KingDom(더킹덤) ’Flip that Coin’ : (TCC아트센터 팬사인회 / FANCAM / FANSIGN EVENT)
1 month ago 00:03:24 1
20240602 The KingDom(더킹덤) ’Flip that Coin’ : (키움 히어로즈 축하공연 / FANCAM / KIWOOM HEROES BASEBALL / 고척돔)
1 month ago 00:01:00 1
ЧАСТАЯ ПРИЧИНА БОЛИ В КОЛЕНЕ
2 months ago 00:13:42 1
Упражнения для беременных для всех триместров
2 months ago 00:04:39 72
Official Gameplay Reveal | Splitgate 2
2 months ago 00:00:16 1
New Most Vairal Dress cutting hack/ new sewing tips and tricks for sewing lovers #hack #ideas #tips
2 months ago 00:03:20 1
20240601 The KingDom(더킹덤) ’Flip that Coin’ : (메이크드림홀 팬사인회 / FANCAM / FANSIGN EVENT)
2 months ago 00:00:36 1
New Vairal Cross ❌ Dress Cutting hack/ new easy sewing tips & tricks for sewing lovers #hack #dress
2 months ago 00:04:24 2
The Old Churchyard - The Petersens (LIVE)
1 month ago 00:20:51 49
15 минутная кардио тренировка и кач пресса стоя
1 month ago 00:08:00 90
8 минутная тренировка на трицепс
2 months ago 00:19:00 326
15 минутная кардио тренировка
2 months ago 00:07:59 217
8 минутная тренировка для плеч
2 months ago 00:16:23 1
ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СПИНЫ, ОСАНКИ И СНЯТИЯ СТРЕССА. ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ - ЭТО КАК?!
2 months ago 00:01:05 4
Презентационное видео для завода “СТ-ПРОФ“ (сокращенная версия)