Почему опасно проживать негативные эмоции и как их трансформировать в ресурсные состояния

Наглядно про работу мозга и про заболевания, которые возникают, если следовать распространённому совету “проживать“ свои негативные эмоции. Техника трансформации негативных эмоций в ресурсное состояние или как стать спокойной и уверенной в себе за 15 секунд - Интенсив, где вы в течение 23 дней будете трансформировать свои эмоции в приятные, глубокие, спокойные состояния уверенности в себе, радости и удовольствия от жизни: