Убеждения и установки при обсессивно-компульсивном расстройстве. Что мешает выздороветь? l №6 ОКР
В видео рассматриваются мысли, убеждения и установки, которые части присутствуют у людей, страдающих обсессивно-компульсивным расстройством. Это может быть слияние мыслей и реальности (“если я об этом беспокоюсь, это точно может произойти“), путаница между реальностью, мыслями, эмоциями и действиями. Также это может быть магическое мышление (“надо сделать ритуал определенным образом, иначе с близкими что-то случится“). Навязчивые мысли могут заставлять человека постоянно думать о той или иной ситуации, хотя такие обрывки мыслей и страхи никуда не ведут. Важна экспозиция - погружение в ситуацию, эмоциональное переживание. Также одним из навязчивых действий является поиск заверений, в видео описано, как работать с такой когнитивной ловушкой.
Разделы видео:
01:16 - почему при обсессивно-компульсивном расстройстве важны мысли и установки?
01:56 - “мысли неправильны, опасны, нормальные люди не могут так думать“
03:50 - “если я об этом думаю, значит, это может произойти“
04:46 - почему важно разделять реальность, мысли, действия и эмоции
05:42 - что такое магическое мышление
08:00 - требования заверений
09:23 - почему неправильно “цепляться“ за навязчивую мысль, ища у себя признаки и симптомы
10:33 - почему важна экспозиция и чем экспозиция отличается от обычных мыслей
13:13 - разбор фильма “Авиатор“ с Леонардо ди Каприо
👉 Подписывайтесь на мой канал с короткими видео (Shorts) @evropapsi_shorts
👉 КОНСУЛЬТАЦИЯ
Если хотите записаться ко мне на онлайн-консультацию:
- можете оставить заявку здесь:
- или выслать запрос на почту: @
В письме нужно коротко описать свою проблему
👉 Мой Инстаграм с дополнительной полезной информацией, ответами на вопросы и рекомендациями:
👉 Онлайн-центр психотерапии
#окр #обсессивнокомпульсивноерасстройство #психиатрия
1 view
86
19
1 day ago 00:17:50 1
Инструкция к Жизни. Как выйти из кармической Матрицы ✨ обрести Силу и Свободу #omline
2 days ago 00:00:24 1
Уверенно шагаем в весну к кроссовкам Шаговита
3 days ago 00:21:47 2
Возраст Женщины - Это Всего Лишь Цифра . Законы Брачно-Сек*уального Рынка . Экономика Отношений
5 days ago 00:23:42 1
Книга, Написанная в 1895 году, Считается Самым Опасным Знанием в Мире
1 week ago 00:31:24 3
Дмитрий Евстафьев: Доллар вновь набирает обороты – что делать России? Что ждёт рубль при Трампе?
2 weeks ago 01:08:08 1
Женское сопротивление | Легион «Свобода России» | Подкаст «Сопротивление.ФМ»
3 weeks ago 00:13:21 2
Рискнуть всем - Джеймс Кэвизел
4 weeks ago 00:24:20 6
Его открытия боялись, а книги сжигали… Кто был Виктор Вейник? Шокирующая история
4 weeks ago 02:07:20 1
Докога ние, гражданите, имащи разни политически убеждения, ще се джафкаме: а може ли да се обединим?
4 weeks ago 00:08:21 2
Можно ли быть смиренным и уверенным?
1 month ago 00:15:52 1
✨Карл Юнг - Жизнь Начинается, Когда Ты Находишь Себя✨
1 month ago 01:52:13 1
Дивный Новый Мир, который создают “Хозяева Денег“
1 month ago 01:23:59 1
Калифорния в Огне! Раскриваем тайну Сеанс телепатического чтения
1 month ago 00:00:23 2
Лень: откуда растут ноги?
1 month ago 00:00:29 1
Единственный путь к достойной жизни
1 month ago 02:45:52 1
Один из основателей бизнес-образования в России. Виталий Булавин про развитие и ненависть к серости
1 month ago 00:19:16 1
Гомеопатия. Как у меня пригорело
1 month ago 00:14:17 1
ЧАСТЫЕ ошибки бедных людей! / Как ПРИЙТИ к финансовой свободе?
1 month ago 00:15:17 1
✨ВНИМАНИЕ для всех от 40 до 65 лет что вы не знали о геомагнитной буре!✨
1 month ago 00:11:11 1
Исполнение желания за 7 дней – проверено!
2 months ago 00:53:11 1
ЧАПЛЫГА: Назад в 2014 - армию будут контролировать? Мы живем в эпохе хаоса!
2 months ago 00:08:24 3
Главный СЕКРЕТ ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ! Используйте ЭТИ правила и ваши желания сбудутся
2 months ago 00:10:32 1
ОПЯТЬ СТРИМЕР ПОЛУЧИЛ ТО, ЧТО ЗАСЛУЖИЛ! Крутки Мияби! / Zenless Zone Zero