Системообразующие асаны

Системообразующие асаны. Те на которых строится возможность выполнения сотен всех остальных. По тексту сжато, но это фактический проверенный личным опытом материал. Злобно в адрес любителей серьёзно полагать, что асаны йоги произошли от наблюдения за животными. Накипело, поэтому открываю новую ветку сюжетов, в которых буду вскрывать разную плюшевую дурь. Небольшой скетч с мудростью дня:) О плохих мыслях, теле, кризисе и йоге:) ✔расписание моих занятий: ✔индивидуал