Как выбрать куриные яйца в магазине?🥚

КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ Поговорим про яйца, в частности о том, как выбрать куриные яйца в магазине. На что обратить внимание, когда покупаете яйца? Польза яиц известна многим, но полезные свойства яиц распространяются не на все яйца. Поэтому обращайте внимание на то, какие яйца вы покупаете. _____ Читайте полезные статьи в блоге 📃 КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 Книга Доктора Берга 📗 Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 Витамины и БАДы 💊 Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 _____ 0:00 - какие яйца вы бы купили; 0:30 - сколько пространства выделяется курам; 1:08 - бесклеточное напольное содержание; 1:22 - бесклеточное содержание кур; 1:48 - пастбищные куры; 2:09 - пространство имеет значение; 2:48 - корма для кур; 5:00 - какие яйца покупать. Какие яйца стоит покупать? Полезная информация о яйцах, которая поможет вам сделать правильный выбор. Для начала поговорим о пространстве. Сколько пространства выделяется курам? К сожалению, 65% всех кур живет в клетках. Следующий уровень – бесклеточное напольное содержание. Куры уже не в клетках, но сколько у них пространства? Далее бесклеточное содержание кур на свободном выгуле. Они могут гулять по курятнику. Еще есть пастбищные куры и их яйца. Такие куры получают почти по 10 кв. м. Пространство имеет значение. Когда вы лишаете кур пространства, это вызывает у них рост кортизола и адреналина. Это вредно. Куры не созданы для жизни в постоянной тесноте. Если на этикетке написано, что яйца натуральные, то это ничего не значит. На категорию яиц тоже не стоит обращать никакого внимания. Это ничего не говорит о здоровье кур. Вам нужны пастбищные яйца. Обычные корма для кур часто называют растительными. Самые распространенные корма для кур – кукуруза и соя. В них очень много омега-6 жирных кислот. Огромное значение имеет пропорция омега-3 и омега-6 жирных кислот. Почему так важно не есть много омега-6 жирных кислот? Дело в том, что 25-30% всех калорий в США люди получают из масел из семян. Поэтому добавлять омега-6 еще больше – плохая идея. Пища, в которой много омега-6 жирных кислот, ухудшает работу митохондрий. Омега-6 жиры плохо действуют на сердце, вызывают воспаление. Выбирайте правильную пищу, чтобы быть здоровыми! _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - Опубликован 20 апреля 2024 года ВКОНТАКТЕ ИНСТАГРАМ ТЕЛЕГРАМ ЯНДЕКС ДЗЕН ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #яйцапольза #пользаяиц #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета