Отличное Утреннее УПРАЖНЕНИЕ, которое ОМОЛОДИТ вас ЗА ОДНУ МИНУТУ
▶️ Больше полезных материалов для здоровья читайте в телеграм-канале ЗОЖ с Сарматом
✅ *Заберите свой подарок - скачайте бесплатно ДНЕВНИК ЗДОРОВЬЯ* и начните самостоятельно контролировать свое здоровье.
*Подробности здесь* ▶️
▶ Буду благодарен за поддержку канала -
Тайм-код:
0:00 Отличное упражнение по утрам
0:20 Для чего делать это упражнение
0:32 Противопоказания
0:59 Заберите свой подарок - *ДНЕВНИК ЗДОРОВЬЯ* и начните самостоятельно контролировать свое здоровье.
*Подробности здесь* ▶️
1:02 Первое упражнение для снятия боли
1:18 Выполнение упражнения
Подписывайтесь на канал и пишите в комментариях свое мнение по этим упражнениям. Сделали? Почувствовали эффект?
Ссылка на это видео -
Буду благодарен если поделитесь этим видео с родн
1 view
13
0
1 month ago 01:21:11 1
Cтарость можно отменить! Доктор Бубновский об авторских методиках омоложения и вреде финской сауны.
1 month ago 00:32:28 1
Как Китайцы испортили нам рыбалку...Открытие лодочного сезона 2024
1 month ago 01:24:54 1
10000 Шагов НЕ выходя из Дома | Ходьба c Лесли на Русском языке | Сжигаем 500 калорий БЕЗ прыжков
1 month ago 00:00:54 1
☕️🍬 Доброе Утро! Я вам желаю только Удачи! Утренний Позитив для Друзей!
1 month ago 00:01:57 1
С ДОБРЫМ УТРОМ! ШИКАРНОЕ ПОЖЕЛАНИЕ С ПОТРЯСАЮЩЕ КРАСИВОЙ МУЗЫКОЙ @АндрейОбидин-щ7с !
1 month ago 00:04:51 1
Прекрасное далеко - песня из к/ф Гостья из будущего (1985)
1 month ago 00:39:56 1
Почему плохие вещи случаются с хорошими людьми - Рик Реннер (Богослужение )
1 month ago 00:45:23 1
Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА
1 month ago 00:10:36 1
Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка. Идеальная лёгкая зарядка⭐️
1 month ago 00:00:31 1
С ДОБРЫМ УТРОМ и Хорошим Днем! Красивая Музыкальная Открытка с Пожеланиями Доброго Утра! С. Чекалин.
1 month ago 00:15:09 1
Эта ЗАРЯДКА ДЛЯ ЛИЦА запустит ОМОЛОЖЕНИЕ | Утренний уход за лицом на 10 МИНУТ
1 month ago 00:14:00 1
Как убрать ОТЁКИ И МЕШКИ под глазами? ЧУДО массаж от отёчности лица в домашних условиях
1 month ago 00:22:08 1
Утренняя зарядка на 20 минут с инструктором ЛФК
1 month ago 00:11:46 1
99 | РАЗБУДИ СВОЕ ТЕЛО с МЕДУШКИНОЙ | День 7 - Утренняя зарядка / Зумба
1 month ago 00:01:11 1
С Добрым Утром! Хорошего Дня! Позитивная Музыкальная Открытка Доброе Утро!
1 month ago 01:24:56 1
10000 Шагов Дома | Ходьба c Лесли Сансон на Русском языке | Кардио тренировка для Похудения