Немного о бодибилдинге | Тренировки | Подготовка к соревнованиям | Позинг | Питание

Бодибилдинг - конкурс красоты или спорт? Макс не понаслышке знает о спортивном питании, мышцах, нагрузках в зале, допинг контроле на соревнованиях и почему методы подготовки были лучше несколько десятилетий назад. Макс показывает и рассказывает изнанку этого спорта, а так же поделился своим опытом тренерства, рассказал почему работает только с девочками (спойлер: мужики - нытики). Еще я позадавала каверзные вопросы - что скрывается за красивыми, мужскими, накаченными телами, правда ли, что в интимном плане не все так красочно, как могут себе представлять девочки. Нужно ли медицинское образование тренерам и как некоторые работают без сертификата. А правда, что все тренеры спят с клиентками? Все это и много другого интересного уже в новом выпуске! Инстаграм Макса: #бодибилдинг #спорт #мышцы #фарма #допинг #соревнования #тренер #бады #позинг #питание 00:00. Начало 01:30. Бодибилдинг и его категории 04:15. Бодибилдинг, это про спорт 11:10. Как Макс пришел в этот спорт 13:16. Как Макс стал тренером и что его драйвит 16:05. Как быстро похудеть? 18:18. Методы 80-90х 23:25. Бады, уколы, допинг 28:53. Интимная жизнь бодибилдеров 32:42. Нужно ли образование тренерам 36:46. Как выбрать себе тренера 39:19. Почему проще тренировать девочек 43:14. По каким критериям оценивают на соревнованиях 46:18. Позинг - основа основ и почему