Готовлю снова и снова! 3 ЛЕГКИХ ЛЕТНИХ САЛАТА для полезного УЖИНА
Всем привет, сегодня приготовим вкусные, летние салаты для полезного ужина. ПП рецепты салатов, которые подойдут на ужин. Задаетесь вопросом что есть на ужин ? попробуйте эти овощные салаты. Готовятся просто, быстро.
#правильноепитание #салатынаужин #салатырецепт
1. ПОТРЕБУЕТСЯ:
Помидор - 200 гр.,
Чеснок - 5 гр.,
Масло оливковое - 7 мл.,
Сыр Брынза - 60 гр
Соль, перец по вкусу
ИТОГО: ККАЛ на 100 гр
2. ПОТРЕБУЕТСЯ:
Огурец - 1 шт.,
Помидор - 1 шт.,
Редис - 50 гр.,
Лук - 0.5 шт.,
Листья салата - 50 гр.,
Творог 2% - 100 гр.,
Йогурт - 20 мл .,
Соль, перец - по вкусу .,
Масло оливковое - 5 мл
ИТОГО : на 100 гр кКал
4.9/
3. ПОТРЕБУЕТСЯ:
Грудка куриная - 120 гр.,
Салатные листья - 100 гр.,
Грейпфрут - 80 гр
Масло оливковое - 5 мл
ИТОГО на 100 гр:
ККАЛ
Товары ПП покупаю на скидка на 10% по промокоду youtube02rWn
☛ Я в соц. Сетях
Инстаграм - alisazh_blog ()
ГРУППА В ВК ЖДУ ВСЕХ ТАМ!
---------------------------------------------------------------------------------------
☛ Почта для сотрудничества - zaxarowaalisa@
☛Продукты здорового питания от ROYAL-FOREST со скидкой 20 % по промокоду Alisa20
Я работаю удаленно на бирже фрилансеров Work-zilla. Регистрация
---------------------------------------------------------------------
МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ :
Мой марафон похудения
Худеем вместе. Рецепты ПП блюд
ПП VLOG
Закупки продуктов
Заготовки ПП еды
Дневник ПП #1
Дневник ПП # 2
Готовим вместе. Простые рецепты
---------------------------------------------------------------------------------
Всем привет! Меня зовут Алиса и это канал Здесь вы найдете видео на различные темы : будни молодой мамы, ВЛОГи, видео о домохозяйстве и просто болталки на различные темы. А так же я делюсь с вами моими блюдами правильного питания! Давайте приводить себя в порядок в месте !
Подписывайтесь на мой канал, что бы не пропустить новые видео, которые выходят каждую неделю
285 views
110
29
2 months ago 00:03:03 1
рецепты, яйца, сыр, майонез Закуска «Французский Поцелуй» за 10 минут! На ПРАЗДНИЧНОМ СТОЛЕ гости едят только её!
2 months ago 00:02:17 1
ОДИН РАЗ ГОТОВЛЮ ТАК МЯСО И ВСЮ НЕДЕЛЮ МЕНЯЮ ГАРНИРЫ ☆ Мясо ТАЕТ ВО РТУ ☆ Томленая говядина
2 months ago 00:13:02 1
1860 руб/час! ДЕЛАЮ В ГАРАЖЕ, ПРОДАЮ НА ОЗОН!
2 months ago 00:04:45 1
Просто тает во рту! ПИРОГ С ТЫКВОЙ “Три стакана“ без замешивания теста: тыква не чувствуется совсем
2 months ago 00:26:11 1
АЙФОНЫ ЗА КОПЕЙКИ! Техника на барахолке - купил на рынке, продал на АВИТО. Сколько заработал?
2 months ago 00:19:39 1
Шотландский Город Перт (Perth), Сказочный Лес, Outfit на Апрель и Ароматный Пирог с Яблоками
2 months ago 03:08:00 1
MELLSTROY — первое интервью: как живет самый обсуждаемый стример года
2 months ago 00:12:55 1
ВОТ КАК НУЖНО готовить тыкву! 5 рецептов, которые могут удивить! ТЫКВА в духовке, невероятно ВКУСНО!
2 months ago 00:19:04 1
В жен.консультация снова начудили 🙈 Готовлю пастилу и сухофрукты 😋
2 months ago 00:13:31 1
Эти Вкусные Голубцы, хочется готовить снова и снова! Идеальный рецепт Голубцов в гостях у Вани!!
2 months ago 00:37:16 1
ПОМЕНЯЛ ЗАВОД НА МАСТЕРСКУЮ И НЕ ЖАЛЕЮ! КАК ХОББИ ПРЕВРАТИЛОСЬ В БИЗНЕС!
2 months ago 00:03:25 1
Проект Увечье (Луперкаль) - Стрижка
2 months ago 00:04:35 1
Это самое вкусное, что можно приготовить из баклажан. Заканчиваются и готовлю снова, нам нравятся.
2 months ago 00:48:58 1
Бьет (не) значит любит: как уйти от домашнего насилия | АССОЛЬ, ГОРДОН, НАХАЛОВА, ЛЕММАН
2 months ago 00:02:31 1
Готовлю обалденные БЛИНЫ ИЗ ТЫКВЫ С ЛИМОНОМ 🍋😋 на завтрак или просто к чаю!
2 months ago 00:15:46 1
Mortal Kombat 1 набор персонала часть 2 [ПЕРЕОЗВУЧКА]
2 months ago 00:00:30 1
**Ввремя чернослива и вкусных пирогов!**🍑
2 months ago 00:34:32 1
#8 Самая вкусная КАБАЧКОВАЯ ИКРА как из ДЕТСТВА | Мой Фирменный СОУС ко всему | ЗАГОТОВКИ на ЗИМУ
2 months ago 00:06:39 1
Бомбический рис с овощами
3 months ago 01:09:07 7
ДЖАНГО УДОСРОЧИТ СТХАНСКИ?! Миллион рублей на победу. Приехал на ММА - подрался по Кулачке. МУЖСКОЕ
3 months ago 00:06:43 1
У Вас есть пара МАНДАРИНОВ и 5 минут? ТОГДА ПРИГОТОВЬТЕ ЭТО!!!
3 months ago 00:45:21 1
Дмитрий Антонов - секреты мощного прогресса. Убойная тренировка спины.
3 months ago 00:04:35 1
Ещё один БЫСТРЫЙ РЕЦЕПТ пирога в копилку! Из доступных продуктов, с влажной и пористой текстурой
3 months ago 00:11:06 1
Вкусный Очень Быстрый ужин. Готовлю сразу много и ставлю в морозилку. Уверяю, рецепт покорит любого!