Спринтер и Стайер в плавании

Отличия спринтерского и стайерского плавания.Спринт: взрывная сила, хорошая мощность, высокая частота пульса. Стайер: делается меньше гребков руками, ноги работают более мягко, во время гребка пловец сильнее изгибает руки, используя не только плечевые мышцы, но и крупные мышцы груди. Каждый пловец должен отрабатывать оба вида плавания.