♡ Бережная ЙОГА при ВАРИКОЗЕ ~ Растяжка и Упражнения от Отеков и Целлюлита

Этот комплекс специально подобранных асан улучшит кровоток в ногах, поможет снять напряжение ног в конце рабочего дня и будет работать как профилактика и уменьшение варикоза. ВНИМАНИЕ! Про Лечение варикоза. Варикозное расширение вен является заболеванием, требующем наблюдения врача. В зависимости от стадии возможны различные противопоказания. Абсолютно запрещены данные упражнения при тромбозе. Перед выполнением комплекса обязательно проконсультируйтесь с врачом. При варикозе запрещены длительные фиксации в асанах стоя. Следует уделять больше внимания асанам со скрутками и сжатиями, как в этом комплексе. И выполняйте Уголок - ноги вверх, можно у стены. 💓 СКАЗАТЬ СПАСИБО и поддержать канал🤗 Из РФ: Из других стран: 🙏 Онлайн курсы: 💖 Я в телеграм: 💌 сотрудничество: morelesproject@ 🎙⭐ ХОТИТЕ ГОВОРИТЬ КРАСИВО И ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ УВЕРЕННО? Присоединяйтесь к моему курсу 🤲 МАГИЯ ГОЛОСА: Всего за 10 занятий вы научитесь правильному дыханию, постановке позы и голоса, станете увереннее в себе на публике и сможете применить полученные знания в работе и повседневной жизни. КУРС “МАГИЯ ГОЛОСА“ доступен по подписке на boosty: омммм! Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 10 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, женские практики любви к себе, ритуалы ухода за собой, обзоры натуральной косметики, расхламление, этичное осознанное потребление и многое другое! Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги, медитации и осознанности! 💌 для сотрудничества и предложений: morelesproject@ ________ #ЛинаСемина #Растяжка #ИньЙога