Работа на отходах / Как из футболиста сделать боксера

Тренировка на лапах, работа на отходах. Одна из самых эффективных тренировок, предназначена для развития роботы ног, силы удара во время движения назад, движения в сторону. #тренировка #школабокса #тренировкапобоксу #бокс #усик #ломаченко #кличко #футбол #тренеркиев #тренербокс