10 пунктов, которые нельзя делать перед соревнованиями

➤ Купить готовую программу по бегу: #33 ➤ Онлайн тренировки под руководством тренера: Очень важно перед соревнованиями не сделать того, что может ухудшить результат и силы. которые вы тратили на тренировках. могут пропасть даром. В видео вы узнаете 10 пунктов, которые не стоит выполнять перед соревнованиями. -------------------------------------------------------------------------------------------------------- ССЫЛКИ НА НАШИ РЕСУРСЫ: ➤ Вступить в клуб: ➤ Страница VK: ➤ Ссылка на Telegram: ➤ Ссылка на группу в VK: ➤ Ссылка на группу в facebook: -------------------------------------------------------------------------------------------------------- Здравствуйте. Меня зовут Егор Ручников. Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике. Создатель и автор одного из самых популярных интернет-порталов о беге в России «Бег, здоровье, красота». Руководитель одноименного бегового клуба. Бегом занимаюсь более 13 лет. Прошел переквалификацию в Поволжской государственной академии физической культуры, спорта и туризма по специальности «тренер по легкой атлетике». Личные рекорды: 42.2 км – , 21.1 км – , 10 км – , 5 км - . Лучшие результаты моих учеников на марафоне: 2: (девушка, КМС), и (мужчина, 1 разряд).