6 продуктов, которые я никогда не куплю, как врач и советую вам исключить их из своего рациона. Опять же, просто в течении месяца уберите эти вредные продукты питания из рациона и сравните свое самочувствие ДО (когда вы их ели) и ПОСЛЕ (спустя 30 дней отказа от них) и напиши потом в комментариях, что именно изменилось. Думаю, что вы отметите положительную динамику;)
Вкратце расскажу, почему я добавил в список именно эти продукты.
1. Дрожжевой хлеб и кондитерские изделия
Дрожжи запускают процессы брожения, что вызывает раздражение в кишечнике, боли, вздутие, изжогу и прочие. Кроме того, дрожжевой хлеб и кондитерские изделия – это простые углеводы, как следствие быстрый скачек уровня сахара в крови и непродолжительное ощущение сытости. Если вы следите за своим весом, то включите в свой рацион сложные углеводы.
2. Белый сахар – думаю, что здесь итак все понятно.
3. Протеиновые батончик
Протеиновые батончики могут казаться здоровой альтернативой, но они часто содержат лишние добавки и сахар. И
1 view
1520
437
1 day ago 01:16:09 1
SokolovBrothers - работа в шоу бизнесе, ошибки в поклонении / Чай с Жасмин
3 weeks ago 00:11:30 1
Line 6 HX Effects vs. Analog Effect Pedals - Audio Comparison (no talking)
3 weeks ago 01:10:05 1
Mentor In Tech 6.0: Обзор технологий искусственного интеллекта
4 weeks ago 00:19:38 1
Природное оздоровление организма.| Виктор Максименков-НАН
4 weeks ago 00:22:19 1
РЕКОРД МОСКОВСКОГО МАРАФОНА 2024
4 weeks ago 00:13:01 1
Такое будущее нас ждет
4 weeks ago 03:00:06 1
ЯДЕРНЫЙ ЩИТ РОССИИ. Рождение оружия судного дня. Гонка СССР и США за атомной бомбой.
4 weeks ago 00:41:01 1
Пальмовое масло ВЕЗДЕ. Молоко: ГОСТ из ОТРАВЫ! Снято скрытой КАМЕРОЙ!
4 weeks ago 00:08:25 2
СУП КОТОРЫЙ ЕДЯТ ВСЕ! ВКУСНЫЙ, БЫСТРЫЙ, СЫТНЫЙ СУП!
4 weeks ago 00:17:10 1
Honda factory tour - Production in Japan plant
4 weeks ago 00:23:57 1
Поплывший овал лица, БРЫЛИ, НАВИСШЕЕ ВЕКО и ПТОЗ | Из-за ЭТОЙ мышцы лицо ползёт вниз
4 weeks ago 00:44:39 1
a Chillout Experience Full Album
4 weeks ago 00:52:50 1
Жуткие истории из телевизора
4 weeks ago 00:15:04 1
✅ ИМИТАЦИЯ ПЛИТКИ | БЫСТРЫЙ РЕМОНТ ВАННОЙ СВОИМИ РУКАМИ ЗА КОПЕЙКИ от А до Я | Bathroom renovation
4 weeks ago 00:27:41 1
6 ЗАПРЕЩЕННЫХ продуктов при ДИАБЕТЕ и 7 ЛУЧШИХ продуктов для ДИАБЕТИКОВ
4 weeks ago 00:23:09 1
«А по темным улицам гуляет дождь», «Мама, я хочу Пикачу» и другие анонимные хиты нулевых.
4 weeks ago 00:14:20 1
Задание №12 на ОГЭ 2024. Полный прогон всех типов нового банка ФИПИ!
4 weeks ago 00:05:37 1
ПИРОГ С ВИШНЕЙ. Летняя быстрая выпечка. /Cherry pie.
4 weeks ago 00:00:28 1
Фейерверк + фонтан Салют-проказник (0,8“х6) Р6720
4 weeks ago 00:01:15 1
Фейерверк Р7036 Бах-стори (0,6“ х 104)
4 weeks ago 00:09:27 1
Одна ЦЕЛАЯ КУРИЦА = ЦЕЛЫЙ Праздничный СТОЛ
4 weeks ago 00:10:05 2
ФРАНЦУЗСКАЯ /ГОРОДСКАЯ булка по ГОСТу /French, City bun
4 weeks ago 00:05:44 1
Как LR производит питьевые гели Алоэ Вера | Made in Germany
4 weeks ago 00:13:35 1
Russia’s DONE With G7 Gold - BRICS Precious Metals Exchange Threatens The U.S. & UK