Первая неделя тренировочных упражнений ПохудайБаттл

Первая неделя тренировочных упражнения ПохудайБаттл. Каждое упражнение выполняется 20 секунд, после каждого отдых - 50 секунд. 3 круга Между кругами отдых 2 минуты. - приседания - лодочка - отжимания с колен - скручивания на пресс - выпады назад - становой жим - обратные отжимания - велосипед Удачи! Благодарим наших партнеров DaDa fitness за предоставленное видео. EMS технология совместно с функциональными тренировками позволяет добиться максимальных результатов без вреда для здоровья в кратчайшие сроки.