Воздушное безе за 30 секунд

Все знают, что в духовке безе надо выпекать долго при очень низкой температуре, а в моей идее с использованием микроволновой печи на выпекание сладких меренг уйдет всего 30 секунд. Яичные белки 1 шт Сахар или сахарная пудра 1- 1,5 ст.л (зависит от веса белка ) Дополнительно по желанию: лимонный сок, ваниль, шоколадные крошки, фруктовые сиропы, другие наполнители.