Три простых действия каждое утро!
1. Стакан чистой воды:
-это может быть вода с лимоном или чайной ложкой мёда, или просто чистая вода комнатной температуры
2. Утренняя гимнастика:
-выберите любой вид утренней гимнастики, которая больше всего подходит для вас и выполняйте её каждое утро.
3. Закаливание:
-нет ничего важнее нашего здоровья и самочувствия! Именно это напрямую влияет на нашу жизнь. Начните закаляться постепенно и включите это в ваше утро каждый день.
ДЕЛАЙ это КАЖДОЕ утро! Утренняя гимнастика -
НАЧИНАЙ УТРО С ЭТОГО!!! -
СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА! Делай КАЖДОЕ УТРО! -
-------------------------------------------------------------------------------------
СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ СО СКИДКОЙ!
По промокоду “KRASAVIN“ СКИДКА 42% на всю продукци
107 views
18
5
1 week ago 00:14:25 1
Выставка Роботов в Китае | Новости Илона Маска и OpenAI | Биотехнологии Молодости НЕ работают!
1 week ago 00:41:54 1
Закрытый Алтай: откровения староверов, древние традиции и проблемы экологии
1 week ago 00:28:31 2
Пираты Чёрного Моря // Александр Батов. Что делать