Физиология стресса

0:03 О чём речь 2:33 Как стресс влияет на организм. Физиология стресса 10:15 Стрессоры в повседневной жизни 16:43 Эмоциональное выгорание, материнское выгорание 19:44 5 причин социального стресса 23:45 Признаки того, что вы испытываете стресс 26:06 Как не нужно справляться со стрессом 28:20 Как нейтрализовать стресс 32:02 Стоики против стресса. Почему одни люди – стрессоустойчивые, а другие нет 35:02 Почему помогают дыхательные упражнения. Кнопки включения-выключения в нашем теле 40:00 Я впадаю в ступор при стрессе. Почему? 45:00 Профилактика стресса 50:52 3 универсальных способа избавиться от стресса 52:59 Практические рекомендации. Как уменьшить стресс на работе. 56:38 Стресс при гормональных нарушениях 59:39 Как оправиться после нервного срыва из-за расставания