50+ Шафл помог похудеть и удержать вес! Мои тренировки и -8 кг 🔥
Потеря первых 4-х килограммов была побочным эффектом моих физических нагрузок и разучивания движений шафла...
При этом я и не меняла режима питания!
Никогда не поздно начинать танцевать!
Даже, если Вам за...🤭
Всем удачи в столь интересном и увлекательном занятии 😁✌️🔆
Серия видеоуроков шафл - это видеоуроки танца, которые помогут новичку научиться танцевать!
TUTO #1: Running man:
TUTO #2: Back Step
Урок 1 Running man:
Урок 2 BACK STEP (шаг назад):
Урок 3, Неваляшка:
Урок 4, Butterfly (Чарльстон):
Урок 5: связка движений Шафл из первых четырёх уроков (4 движения):
Урок 6 :
Урок 7: лунная походка:
Урок 8 связка двух движений:
1 view
71
13
4 months ago 00:01:00 1
ТОП ДВИЖЕНИЕ ДЛЯ ДИСКОТЕКИ 🕺💃 КАК НАУЧИТЬСЯ ТАНЦЕВАТЬ ШАФЛ ДОМА?! #shorts
6 months ago 00:17:19 1
ТАНЦЫ В 40 , 50 И 60 ЛЕТ . ПОЛЬЗА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ, СУСТАВЫ , ПОХУДЕТЬ. ТАНЦУЕМ ШАФФЛ !
8 months ago 00:15:49 1
Как правильно, шаффл танец, как найти тренера. Танцы в удовольствие!
10 months ago 00:31:52 1
Инструмент для тестов колод. Быстрый старт для новичка.
10 months ago 00:01:55 1
Медленно, но верно... Разучиваю движения шаффл! 😅 Всем позитива и прекрасного настроения!
10 months ago 00:04:47 1
50+ Разучим движения танца Цин Цин (Qingqing ). Китайский шафл с разбором движений.💃🔥 TUTO Shuffle
10 months ago 00:01:09 1
50+ ШАФЛ, довольно скучная пора... Ноябрь...
10 months ago 00:01:13 1
Урок 4, Butterfly (Бабочка), Шаффл для девушек за 50 +🔥💃 Shuffle 50+
10 months ago 00:01:08 1
Урок 3, Неваляшка, Шаффл для девушек за 50 +🔥💃
10 months ago 00:00:37 1
50+ Повеселимся вместе! Шафл SPEED CHALLENGE, отражение TUZELITY! За молодыми не угнаться!🤸♀️🤸♀️
10 months ago 00:02:01 1
50+ Шафл, какая музыка подходит новичкам? Shuffle...
10 months ago 00:13:49 1
Шафл Обучение Shuffle Фишки - Разножка / Сножка - 04
10 months ago 00:04:36 1
Shuffle tutorial - Как начать танцевать Шаффл с нуля? Разминка для начинающих - 00
10 months ago 00:01:50 1
50+ Шафл... C чего я начинала? Год назад...Shuffle!🤸♀️💃
10 months ago 00:02:47 1
50+ Год спустя... Шафл и занятия спортом, подвожу итоги! 🔥
10 months ago 00:01:32 1
Урок 2 BACK STEP (шаг назад), Шаффл для девушек за 50 +🔥💃
10 months ago 00:03:06 1
Урок 1 Running man , шафл для тех кому за 50...
10 months ago 00:00:00 1
ПОМЕШАЙ ИЛИ ПОМОГИ МНЕ ЗАСПИДРАНИТЬ VALHEIM ЗА ДОНАТ #3
10 months ago 00:00:00 1
ПОМЕШАЙ ИЛИ ПОМОГИ МНЕ ЗАСПИДРАНИТЬ VALHEIM ЗА ДОНАТ #2
10 months ago 00:00:00 1
ПОМЕШАЙ ИЛИ ПОМОГИ МНЕ ЗАСПИДРАНИТЬ VALHEIM ЗА ДОНАТ #1
10 months ago 00:06:08 1
ЛУЧШАЯ ШАФЛ СВЯЗКА ДЛЯ НОВИЧКОВ 2022! КАК НАУЧИТЬСЯ ТАНЦЕВАТЬ ШАФЛ ТАНЕЦ! ОБУЧЕНИЕ ШАФЛ ДЭНС!
11 months ago 00:20:24 2
ШАФЛ
11 months ago 01:54:05 1
Подкаст #1: Дарья Ушакова ( Duuusik ) / танцы на тнт, российское шаффл комьюнити, достижения
11 months ago 01:18:19 2
Brian Tichy - мастер класс на NAMM Musikmesse Russia 2015