Если заметили у себя ЭТИ признаки, вам срочно нужна помощь

Всем привет! Меня зовут #МарияМатюшина - я медиатор, #психолог - практик, мастер семейных расстановок и Вы на канале #КонструкторЗдоровья Если Вы чувствуете нежелание что-либо делать, испытываете много сомнений, ярко реагируете на события и слова или не можете ясно мыслить - это первые признаки усталости. Именно сейчас важно оказать себе первую помощь. Хороший сон, качественная еда, прогулка на свежем воздухе, написание дневника, прослушивание музыки - всё это сможет помочь Вам выбраться из этого состояния и не сорваться в хроническую усталость. В эти моменты важно как можно больше быть наедине с собой, чтобы наполниться энергией, восполнить свой ресурс и предотвратить эмоциональные срывы. 👉 А если вы не знаете, что делать, если ВСЁ НАДОЕЛО и НИЧЕГО НЕ ХОЧЕТСЯ? Переходите по ссылочке: 🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: darya_orlova007@ ✅ Также Вам может быть интересно: Сильнейшая аффирмация на повышение самооценки и любовь к себе Как возникает КОНКУРЕНЦИЯ между женщинами и что с этим делать? СПОРИМ, что Вы не знали этого ПРО АЛЛЕРГИЮ 💡 Ещё больше полезностей на канале Даши Орловой - обязательно подпишитесь: @orlovadasha #психология #усталость #апатия #стресс #эмоциональныйсрыв #хроническаяусталость #советы