Dr. Berg - официальный русскоязычный канал Как улучшить зрение без очков Простое упражнение
🎯 Загружено автоматически через бота:
🛑 Оригинал:
📺 Dr. Berg - официальный русскоязычный канал — @DrBerg
📃 Оригинальное описание:
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
Как улучшить зрение в домашних условиях? В чем минус коррекционных очков?
Как часто нужен отдых глазам?
_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
Коррекция зрения может быть разной. Можно делать лазерную коррекцию. После лазерной коррекции зрения может быть длительное восстановление. Некоторые люди носят очки для коррекции, которые ничего не корректируют. По сути, они делают глаза зависимыми от очков и вам будут нужны всё более мощные очки для зрения.
Прозрачная часть глаза называется роговица. Через роговицу глаза проходит свет. От радужной оболочки зависит, какого цвета глаза. Свет попадает в хрусталик глаза, и комбинация роговицы и хрусталика, а точнее, форма хрусталика позволяет видеть и фокусировать зрение далеко или близко. Хрусталиком управляет цилиарная мышца. Когда эта мышца сокращается, вы видите то, что вблизи. Если вы не видите вблизи, возможно, эта мышца слишком сокращена. Когда эта мышца расслаблена, вы видите очень-очень далеко. И это попеременное сокращение и расслабление происходит постоянно, когда вы смотрите далеко и близко. Это и есть лучшая коррекция зрения.
Что вы делаете чаще всего: смотрите близко или очень далеко? Если целыми днями сидеть за компьютером или телефоном, то эта мышца атрофируется до такой степени, что перестанет работать. Поэтому вам и нужны очки.
Как восстановить зрение? Выходите на улицу и гуляйте, но не смотрите в телефон. Смотрите на вещи вдалеке. Проводите по сорок минут или даже по часу, смотря вдаль. Упражнения для глаз при близорукости: фокусируйтесь на облаке, на дереве вдалеке, на отдалённых объектах. Это принесёт вашим глазам огромное облегчение. Это снимет с глаз напряжение и остановит атрофию глазных мышц. Ведь иначе мышцы глазного яблока не работают, не фокусируются. Мышцы приходят в здоровое состояние, только когда они и сокращаются, и расслабляются попеременно. В нашем случае эта глазная мышца всё время сокращена, поэтому мы должны её и расслаблять. Делайте упражнения для улучшения зрения. Проводите больше времени, смотря вдаль, чем вы проводите за компьютером. Если вы работаете весь день, выходите наружу и смотрите на различные вещи. Даже за рулём можно смотреть на объекты вдалеке.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован: 21 июля 2016 года
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ФЕЙСБУК
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#УлучшитьЗрение #ВосстановитьЗрение #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
0
0
3 weeks ago 00:07:10 1
Выводы Доктора Берга после двухнедельной карнивор-диеты 🙌
3 weeks ago 00:04:55 1
Не ешьте арахис и арахисовую пасту, пока не посмотрите это!🤐
3 weeks ago 00:09:52 1
Дефицит этого витамина вызывает головокружение🙌
3 weeks ago 00:11:31 1
12 симптомов того, что желчный пузырь в опасности!😲
3 weeks ago 00:06:16 1
Одуванчик – лучший сорняк, который заменит вам лекарства🔥📢
3 weeks ago 00:11:40 1
Избавьтесь от слизи в горле с помощью соли!🧂3 простых способа
3 weeks ago 00:10:11 1
Предупреждение! Вы больше никогда не захотите есть хлеб😲
3 weeks ago 00:00:44 1
5 лучших средств от стресса! Как снять стресс мгновенно?
3 weeks ago 00:04:24 1
Как избавиться от мушек в глазах? Мушки перед глазами: причины🧐
3 weeks ago 00:04:32 1
Насекомые – еда будущего 😲 Чем опасна еда из насекомых?
3 weeks ago 00:00:51 1
In this video, I unveil the BEST anti-inflammatory food that’ll have you feeling unstoppable
3 weeks ago 00:04:13 1
Почему вода с лимоном нужна всем🍋 И дело не в витамине С👀
3 weeks ago 00:10:19 1
Лучшая техника дыхания при стрессе и тревожности✅
3 weeks ago 00:06:17 1
Почему нужно пить воду с лимоном КАЖДЫЙ день🍋
3 weeks ago 00:12:48 1
Чем полезен яблочный уксус? Как пить яблочный уксус для похудения? 🍏
3 weeks ago 00:15:23 1
Что будет, если полностью отказаться от сахара на 2 недели?👀
3 weeks ago 00:05:11 1
2 столовые ложки яблочного уксуса перед сном творят чудеса😉
3 weeks ago 00:05:47 1
1 морковка в день - профилактика рака и не только. Польза моркови🥕
3 weeks ago 00:08:10 1
Невозможно создать здоровье без разрушения.🧐
3 weeks ago 00:20:10 1
Ешьте ЭТО для очищения и здоровья печени! 🔥
3 weeks ago 00:04:02 1
9 необычных способов применения перекиси водорода💥
3 weeks ago 00:23:22 1
Уникальный способ избавиться от жира на животе и боках🔥
3 weeks ago 00:22:18 1
7 самых полезных продуктов питания🙌
3 weeks ago 00:10:07 1
Употребление этих 7 продуктов может вас убить☠️ Избегайте их