ДЕНЬ НОГ ТОМА ПЛАТЦА | ТРЕНИРОВКА НОГ В ОТКАЗ ДО СЛЕЗ | ВЗЯЛИ ТРЕНЕРА С АВИТО
Ну что? Просили день ног от нас? Мы его сделали смотрите на нашу боль и страдание мы не тренировали ноги около 8 месяцев и сразу сделали жестокую тренировку ног Тома Платца следующие 3-4 дня мы будем мучаться от боли мышц, не сможет ходить и вообще передвигаться в пространстве.
Наши соц сети:
Другой канал: @ALEXANDR_STIVKIN
Тайм коды
00:00 Тизер
00:54 план тренировки ног тома плаца
01:45 Присед со штангой
06:00 Присед в гаке
10:15 Разгибание ног
12:04 Взяли тренера с авито Сгибание ног
17:43 Качаем икры в хамере
18:42 Итоги и питание после тренировки
7 views
3610
1185
2 weeks ago 00:01:01 1
Почему болит запястье левой 💡 Ноющая боль в колене причины и лечение
2 weeks ago 00:02:02 1
[NTDRussian] Книга рекордов Гиннесса отметила 60-летие (новости)
2 weeks ago 00:01:01 1
👎 Болит сустав указательного пальца правой руки причины и лечение 🚫 Мазь для поясницы обезболиваю
2 weeks ago 00:01:24 1
Апельсин при похудении можно или нет ⚠ Жесткая любимая диета
2 weeks ago 00:01:03 1
🥔 МИНУС 30 КГ
2 weeks ago 00:01:42 1
🏆 Упражнения на развитие гибкости с описанием ⚪ Стрейчинг домашние тренировки для начинающих уроки
2 weeks ago 00:01:15 1
ОТЧЕГО ПОЯВЛЯЮТСЯ ШИШКИ НА БОЛЬШИХ ПАЛЬЦАХ НОГ ☑ МАГНИТНАЯ ВАЛЬГУСНАЯ ШИНА КУПИТЬ
2 weeks ago 00:01:19 1
Болит сустав челюсти около уха чем лечить 💣 Лекарство для артрита
2 weeks ago 00:01:19 1
ЛЕЧЕНИЕ АРТРИТА ПЛЕЧА 👎
2 weeks ago 01:05:37 10
. 2: Heart of Chernobyl. Прохождение. Серия 9. День ног,акт первый. Заканчиваем Залесье,начинаем Свалку.
2 weeks ago 00:01:42 5
🏆 БЫСТРО СЕСТЬ НА ШПАГАТ В КАРТИНКАХ ❕ ГИМНАСТИКА СТРЕТЧИНГ УПРАЖНЕНИЯ ЗАДАНИЯ 🔔
2 weeks ago 00:01:13 1
😦 Какие таблетки помогают от спины ⚫ Чем лечить воспаление суставов ног онемение отек
2 weeks ago 00:01:19 1
🤙 ЛЕЧЕНИЕ СУСТАВОВ В ТОЛЬЯТТИ 🚫 МАЗИ ПРИ БОЛЯХ В КОЛЕННОМ СУСТАВЕ ⚡
2 weeks ago 00:06:20 147
История пациента: эндопротезирование тазобедренного сустава передним доступом.
2 weeks ago 05:09:37 597
город Брянск видео цыганская свадьба Романа Марии видеосъёмка от Сергея и Лены Горбачёвы в Москве Калуге Курск Воронеже
2 weeks ago 00:01:42 1
ТРЕНИРОВКА РАСТЯЖКИ НОГ ДЛЯ МУЖЧИН ⚪ УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ВИДЕ
2 weeks ago 00:01:10 1
Экзодол препарат от грибка цена и где ⚫ Эффективная мазь от грибка ногтей отзывы
2 weeks ago 00:01:01 1
ОТЕК КОЛЕННОГО СУСТАВА ЛЕЧЕНИЕ НАРОДНЫМИ 🤘 ЩЕЛКАЕТ И БОЛИТ КОЛЕНО ЧТО ДЕЛАТЬ