Еискии Ситизен 49 - О том как не разбился насмерть и о чудо тренерах.
Ейский Ситизен 49 - О том как не разбился насмерть и о чудо тренерах.
00:00 Вступление
• Автор видео рассказывает о своем недавнем опыте катания на самокате и о том, что он решил провести тренировку ног.
00:11 Обсуждение проблем с самокатом
• Автор рассказывает о том, как он чуть не попал в аварию из-за плохого состояния дороги и люков.
• Он призывает быть осторожными и внимательными на дороге, так как на каждом углу может произойти что-то опасное.
00:20 Заключение
• Автор призывает зрителей быть осторожными и не забывать о важности тренировок и волевого решения.
21:09 Тренировки и тренеры
• Автор рассказывает о своем блоге и о том, что не хочет быть тренером, но готов дать консультацию по тренировкам.
• Он отмечает, что многие тренеры зарабатывают деньги на краткосрочных результатах, а не на долгосрочном прогрессе.
30:05 Травмы и адекватное отношение к тренировкам
• Автор рассказывает о том, как важно понимать, как работают мышцы и сухожилия, чтобы избежать травм.
• Он призывает не торопиться и не делать упражнения с чрезмерным усилием, чтобы избежать травм и сохранить здоровье.
35:33 Советы по тренировкам и адекватное отношение к спорту
• Автор предлагает написать в комментариях, если кто-то хочет получить консультацию по тренировкам или хочет начать заниматься спортом.
• Он подчеркивает важность адекватного отношения к тренировкам и спорту, чтобы избежать травм и наслаждаться процессом.
Ставьте нравлики 👍👎 , пишите комментарии ✍. Я буду рад любой вашей активности под видео. И подпишитесь наконец-то на канал 🙏.
📍 Мой телеграм канал Ейский Ситизен:
📍 Личная страница Вконтакте:
📍 Канал Rutube:
👉 Ваш, Ейский Ситизен.
1 view
71
25
4 months ago 00:15:53 1
Монтаж натяжных потолков в моем офисе. Ейск 29 июля 2024г.
4 months ago 00:43:00 1
Интервью друзей об отдыхе в Ейске. Александр Червяков, Ольга Захарова и их детки. Ейск 11 июля 2024г
5 months ago 00:13:49 1
Кризис среднего возраста пройден. Новый Эзотерический Этап Жизни. Ейск 24 июня 2024г.
6 months ago 01:01:15 2
Ейский Ситизен 26 часть3 - Фахитос от Души на максималках
6 months ago 00:59:46 2
Ейский Ситизен 26 часть2 - Фонтан с Слоумо и Барбер-Шоп
6 months ago 01:17:58 2
Ейский Ситизен 26 часть1 - Падаван на минималках
6 months ago 00:18:29 1
Ейский Ситизен 25 - Цвет настроения Оранжевый Красим крылья
6 months ago 00:05:03 4
Ейский Ситизен 27 - Комплект мотокуртка и мотоштаны защитные размер XL