Подросток который поднял 100 кг на бицепс в 16 лет
Подросток который поднял 100 кг на бицепс в 16 лет
✅Стараюсь ответить всем на вопросы 💪 Но не всегда успеваю 😂. Для гарантированных, быстрых, подробных ответов предлагаю воспользоваться специальной ссылкой: и вы получите расширенный ответ
НАПОМИНАЮ ЧТО НОВИЧКАМ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ВЫПОЛНЯТЬ ЧИТИНГ, а также базовые упражнения, вначале нужно закачать мышечный корсет спины
✅ Подберу для вас индивидуальную ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА в МАРАФОНЕ — ..................................................................................
✅ Подберу для вас индивидуальный ПЛАН ПИТАНИЯ — в МАРАФОНЕ —
..................................................................................
✅ Получите ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ВЕДЕНИЕ ПО ИНТЕРНЕТУ —
✅Подпишитесь на канал моего друга Игоря - Рик Контейнеры: Смотри промо его видео которое он снял в стиле Матрицы:
..................................................................................
✅ ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ фитнес инструкторов онлайн: Предоставляется международный сертификат от федерации бодибилдинга и фитнеса!
.................................................................................
✅ Также я сейчас провожу ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СКАЙПУ в режиме реального времени (всю тренировку с Вами -
..................................................................................
✅ Предлагаю Вам мои готовые ПЛАНЫ ПИТАНИЯ, разработанные совместно с диетологом —
..................................................................................
✅ Предлагаю Вам мои готовые ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА —
..................................................................................
✅ Получите ВЕГЕТАРИАНСКИЙ или ВЕГАНСКИЙ ПЛАН ПИТАНИЯ —
..................................................................................
✅ Приобретайте мою книгу КАК ПОСТРОИТЬ ТЕЛО МОЕЙ МЕЧТЫ —
..................................................................................
💪 Вы можете самостоятельно ознакомиться с моей методикой и моими программами, почитать мои статьи на сайте:
..................................................................................
💪 Связаться со мной можно с помощью почты: uabiceps@ или через Whatsap:
..................................................................................
Instagram —
Telegram —
Моя группа в ВК —
Моя страница ВК —
Яндекс Дзен:
TikTok: @
Яндекс Кью:
Второй канал на Youtube:
Чтобы не пропускать мои видео:
1. Нажмите на колокольчик. 2.
2. Подпишитесь на мои соцсети.
3. Подпишитесь на мою е-майл рассылку:
► Результаты моих учеников - мужчин:
► Отзывы моих учениц:
#спасокукоцкий #бодибилдинг #фитнес #диета #youtubeshorts
1 view
1057
309
4 weeks ago 01:19:58 1
Росла в монастыре Сергия Романова и не могла уйти. Побои, манипуляции и ложь.Помолчим в кавычках #22
2 months ago 01:22:20 1
Эти события неизбежны! Астролог о будущем России и перерождении душ + ПРОГНОЗ на 2025
2 months ago 02:42:12 1
Новенький: 1-4 серия
2 months ago 00:02:35 1
Битлджус 2 — Русский трейлер #3 (Дубляж, 2024)
2 months ago 00:00:19 1
Дружба как бриллиант 💎🔝🫵🏻 #миллионер#успех#деньги#цитаты#дисциплина#мудрость#силаволи #шелби
2 months ago 00:57:02 1
К ЭКЗАМЕНУ ГОТОВ - ФИЛЬМ (реж. Gufee Medalin)
2 months ago 01:53:41 2
Совсем не простая история / Смотреть весь фильм
2 months ago 00:08:13 1
Тинейджер — Уральские Пельмени — Самара
2 months ago 00:17:56 1
15-летний мальчик о своём внезапном ПРОБУЖДЕНИИ СОЗНАНИЯ.
2 months ago 01:18:50 1
Кинг: назло злу / Что бы мне поделать, только бы не почитать
2 months ago 01:45:51 2
ТОП СРЕДИ МЕЛОДРАМ!!! ЗАХВАТЫВАЮЩИЙ СЮЖЕТ!!! Трое в лабиринте ВСЕ СЕРИИ
2 months ago 00:00:10 1
Психология детско-родительских отношений: Методы контроля агрессии у подростков👉далее в описании
2 months ago 00:00:45 1
Шокирующая трансформация орла: выжить или умереть?
2 months ago 00:02:24 1
Вы не заметили как он готовился убивать (социальный ролик про насилие в школах)
2 months ago 00:44:39 1
ПедСовет #4 I Дети и субкультура. Квадроберы: кто они?
2 months ago 00:00:00 1
🔴Столетний подросток в поисках принцессы. Часть 4 | The Legend of Zelda: Breath of the Wild
2 months ago 00:00:15 1
ФБР: За границей 4 сезон 3 серия Промо | Сериал 2024 | FBI: International 4x03 Promo
2 months ago 01:06:37 1
Психолог Лариса Суркова: про авторитет родителей, зависимость от гаджетов, вранье и доверие
2 months ago 00:13:54 1
Интересные факты о съемках сериала “Элен и ребята“, как живут актеры. и чем занимаются!
2 months ago 00:05:10 1
Я выгляжу как старый дедушка, но мне всего 13 лет!
2 months ago 00:18:14 1
Если ты некрасивый, тебя посадят в тюрьму. Краткий пересказ фильма
2 months ago 00:10:47 1
Готовлю УЖИН только ТАК! Лучшие ПП рецепты
2 months ago 00:10:01 1
СЕНСАЦИЯ! ЧТО НАТВОРИЛ ПОДРОСТОК-МИГРАНТ!? ЧТО ТВОРИТСЯ В НАШИХ ШКОЛАХ!?
2 months ago 01:31:29 2
Псевдодействительность псевдовзрослости. Интервью. Юрий Менячихин