Гимнастика для пожилых / Оздоровительные упражнения для бабушек и дедушек 70+
▶️ Больше полезных материалов для здоровья читайте в телеграм-канале ЗОЖ с Сарматом
▶️ *Скачайте бесплатно ДНЕВНИК ЗДОРОВЬЯ* и начните самостоятельно контролировать свое здоровье.
*Подробности здесь* ▶️
Чем старше мы становимся, тем больше нам нужно делать различные оздоровительные упражнения. Многие это понимают и начинают делать специальную гимнастику для пожилых.
Если вы на пенсии или ваши родители пенсионеры за 70 , то настоятельно рекомендую показать им это видео, чтобы они начали делать эту физкультуру. Ведь зарядка для пенсионеров очень важна, т.к. она поддерживает здоровье пожилых людей.
В этом оздоровительном комплексе подобраны упражнения для бабушек и дедушек, которые можно делать дома. Упражнения хороши тем, что эту зарядку пожилые люди делают сидя и тем самым не нагружаются суставы и колени.
Скачайте мини-книгу «7 шагов к здоровью» -
Подписыва
2 views
420
125
5 years ago 00:02:00 66
Гимнастика для глаз
4 years ago 00:04:04 422
Гимнастика для глаз / Упражнения для глаз
4 years ago 00:07:43 95
Пальчиковая гимнастика для детей.
5 years ago 00:03:36 35
Гимнастика для мозга 1 часть
4 years ago 00:04:19 11
Гимнастика для новорожденных - Бубновский Гимнастика для детей
10 years ago 00:05:12 367
Гимнастика для суставов
5 years ago 00:05:26 42
Дыхательная гимнастика для детей
9 years ago 00:03:28 8.8K
Утренняя гимнастика. Зарядка для укрепления мышц
10 years ago 00:09:14 86
Гимнастика для грудничка - часть 2
5 years ago 00:02:42 9
Гимнастика для глаз на смоизоляции
2 years ago 00:09:01 13
Утренняя гимнастика для педагогов
5 years ago 00:06:12 18
Артикуляционная гимнастика для звуков р, рь
5 years ago 00:03:21 169
Пальчиковая гимнастика для детей. “Пальчиковый цирк“.
9 years ago 00:06:55 1.3K
Гимнастика для грудничка - часть 3
5 years ago 00:03:52 7
Гимнастика для мозга Часть 3
3 years ago 00:05:13 53
Гимнастика для шеи
5 years ago 00:05:26 8
Гимнастика для мозга. 2 часть
5 years ago 00:02:42 6
Гимнастика для стоп
5 years ago 00:05:35 26
Дыхательная гимнастика для детей. Тренажер для дыхания своими руками.
10 years ago 00:08:25 3.1K
Упражнения для спины. Гимнастика для позвоночника. ЛФК при остеохондрозе.
5 years ago 00:03:52 17
Артикуляционная гимнастика для звуков л, ль
4 years ago 00:08:50 56
Простые советы №7: пальчиковая гимнастика для детей.