Как УМЕНЬШИТЬ ТАЛИЮ? Делай СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ "Кузнец" | 200 секунд
🔥 Хочешь красивую тонкую талию, плоский и упругий живот без жировых отложений? Хочешь убрать бока? Тогда попробуй супер лёгкое и безопасное упражнение “Кузнец“!
✅ Польза:
- тонизирует область талии, живота, а также органы брюшной полости;
- укрепляет прямую мышцу живота и косые мышцы пресса;
- укрепляет поясницу;
- помогает избавиться от складок на боках;
- красиво очерчивается талия и прорисовывается рельеф центральной части корпуса.
❎ Противопоказания:
- боль или травмы коленных, плечевых и тазобедренных суставов;
- травмы поясничного отдела позвоночника;
- критические дни;
- беременность.
1 view
105
27
5 years ago 00:04:11 5.6K
КАК УМЕНЬШИТЬ ВНУТРЕННИЕ БЕДРА И УВЕЛИЧИТЬ ПРОСВЕТ ДОМА
3 years ago 00:24:39 127
Лайфхак - Как уменьшить тормозной путь зимой?
6 years ago 00:05:35 57
Как уменьшить брюки в талии. Простой способ
3 years ago 00:05:24 21
Как увеличить или уменьшить готовую выкройку
5 years ago 00:06:26 35
КАК УМЕНЬШИТЬ ЖИВОТ?
10 years ago 00:03:21 44
Как уменьшить КРЕДИТ?!!!
5 years ago 00:03:56 56
ПЛАНКА, есть эффект? КАК УБРАТЬ ЖИВОТ? КАК УМЕНЬШИТЬ ТАЛИЮ?
5 years ago 00:06:37 13
Как уменьшить стоимость обучения
3 years ago 00:02:21 51
как уменьшить расход топлива
7 years ago 00:02:09 19
Как уменьшить размер фотографии
6 years ago 00:02:48 21
Как уменьшить платеж по ипотеке?
9 years ago 00:02:31 77
Как уменьшить шум на фотографии
2 years ago 00:01:37 12
Как Уменьшить выкройку.
8 years ago 00:05:07 9.2K
ZASOS / Как уменьшить боль?
12 years ago 00:06:54 1.1K
Как уменьшить бедра?
2 years ago 00:07:29 91
Как уменьшить горловину на готовой выкройке / Видео для новичков
5 years ago 00:11:38 359
КАК УМЕНЬШИТЬ БОЛЬ?
7 years ago 00:04:58 764
Как уменьшить талию - упражнение Вакуум
13 years ago 00:07:22 391
как уменьшить руки
8 years ago 00:02:53 15
как уменьшить загрузку цп
9 years ago 00:05:03 1.8K
Как уменьшить объем Бомж-пакета
11 years ago 00:02:41 324
Как уменьшить размер фото
11 years ago 00:03:29 4.5K
Как уменьшить ЖИВОТ?
5 years ago 00:10:44 742
КАК УМЕНЬШИТЬ ТАЛИЮ ЗА 10 МИНУТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ