ПОЧЕМУ НА БРУСЬЯХ ВМЕСТО ТРИЦЕПСОВ ТЫ КАЧАЕШЬ ГРУДЬ

Упражнения на брусьях хорошо развивают грудные мышцы, прокачивают трицепс и укрепляют фронтальную часть плечевого пояса. Кроме того, это один из самых доступных видов тренировки: брусья есть почти в любом дворе, вам не нужны дополнительные снаряды или абонемент в зал. Разбираемся в нюансах техники выполнения. - реально ли накачать грудные на брусьях #грудныемышцы #отжиманиянабрусьях #трицепс #РазвитиеСилы #набормышечноймассы #какнакачатьруки