Как сохранить здоровье? Часть 3. Тренировка

В серии видеороликов постарался максимально коротко изложить свой взгляд на проблематику сохранения здоровья. Постарался ответить на вопросы, которые волнуют, думаю, всех. В основу размышлений лег более чем двадцатилетний опыт практикующего врача-хирурга.. Част 3. Тренировка