Топ 5 упражнений на пресс для начинающих. Пресс за 15 минут в день!

Как накачать пресс в домашних условиях? Для тех, кто задается этим вопросом, мы сняли эту тренировку, ее можно выполнять, как в зале, так и дома, просто повторяй за мной, приятной тренировки) ----------------------------------------------------------------------------------------------------- Еще больше тренировок и курсов от Анны: ———————————————————————————————————— Присоединяйтесь в наш закрытий клуб и тренируйтесь персонально с кураторами: Записывайтесь на пробное занятие лично с нашими лучшими тренерами в оффлайн-студиях Москвы, Санкт-Петербурга, Екатеринбурга, Ростова-на-Дону, Минска, Киева и Дубая: