как расти в доходе (и не только) без надрыва и выгорания?
жизнь - это саморазвитие, постоянная работа над собой. рост личностный и финансовый.
я сформулировала 5 принципов, которые помогают мне расти без надрыва и выгорания.
ПРИНЦИП 1. ПЛАНИРОВАНИЕ ПРЕЖДЕ ВСЕГО.
- если ты что-то не запланировал, этого для мозга пока не существует;
- блог тоже работа. время на него тоже нужно планировать.
ПРИНЦИП 2. НЕ БОЛЬШЕ ТРЕХ ВАЖНЫХ ДЕЛ В ДЕНЬ.
- мозг держит в фокусе только 3 динамических объекта;
- убери лишнее (дела, которые имитируют бурную деятельность, людей, которые забирают у тебя энергию, вещи, которые создают визуальный шум).
ПРИНИЦИП 3. ОБУЧЕНИЕ НОН-СТОП.
- везде принимай позицию ученика;
- забирай с собой хотя бы один инсайт;
- делай всё бережно к себе: все привычки важно внедрять постепенно, чтобы не выгорать;
- больше читай.
ПРИНЦИП 4. СНИМАЙ ВСЁ НА ТЕЛЕФОН.
- фиксируй свой путь, чтобы сравнивать точки Б,В… с начальной точкой и видеть результат;
- привыкай это делать для своих соц сетей, потому что не иметь соц сетей в век, когда всё гуглится - это экономическое преступление. вы сами себя лишаете дохода.
ПРИНЦИП 5. ВНУТРЕННЕЕ СОСТОЯНИЕ ПЕРВИЧНО.
- разбивай большую цель на маленькие шажки, концентрируйся не на цели, а на пути, получай удовольствие от процесса;
- не забывай про физическую активность, она влияет на настроение, на жизненный ресурс, и на желание что то делать;
- выдели время и деньги на работу с психологом. ментальная гигиена даже раз в месяц - это уже прекрасно.
1 view
2831
927
10 months ago 00:31:44 1
Впервые за 4 года Вырвались в Дубай без Детей. Мы Снова Студенты? Дубай для Взрослых
10 months ago 00:11:28 1
Самопрограммирование / Что это такое и как работает?
10 months ago 00:14:26 1
Мой рост 107 см, мне 35 лет и я живу в доме престарелых: Таня | Вопреки
10 months ago 00:04:30 1
Нейросеть рисует клип Сектор Газа - Мумия
10 months ago 01:17:59 1
Популярная певица Перукуа о женской силе, исцелении голосом и раскрытии сексуальности | ИНТЕРВЬЮ
10 months ago 03:10:41 1
ЭТОТ ФИЛЬМ 2018 СДЕЛАЕТ ВАШ ДЕНЬ! НАХАЛКА! Русские мелодрамы 2018 hd
10 months ago 00:00:53 1
Закусочные помидоры. Теперь это мой любимый рецепт.
10 months ago 00:10:32 1
ЗАЧЕМ ЯПОНЦЫ ВЫРАЩИВАЮТ ЛОПУХ ? 5 СВОЙСТВ О КОТОРЫХ НЕ ЗНАЮТ МНОГИЕ ВРАЧИ !
10 months ago 00:10:35 1
Вы Удивитесь! Реальный рост Актеров и Актрис СССР
10 months ago 00:13:12 1
Аптечные препараты для набора мышечной массы. АПТЕЧНЫЙ ДОПИНГ для роста мышц
10 months ago 00:10:09 1
Они не Стареют! В Возраст Этих Людей Невозможно Поверить!
10 months ago 00:08:27 1
ПУХОВЫЕ САХАРНЫЕ ПЛЮШКИ ❤️ БЮДЖЕТНО и вкусно! Простой рецепт к чаю Выпечка | Кулинарим с Таней
10 months ago 00:03:01 1
АВТОРЫНОК РОССИЯ 2024 - Что нас ждет РОСТ или ПАДЕНИЕ?
10 months ago 00:28:31 1
Как вырастить много белых грибов на своем участке (результат)
10 months ago 00:15:43 1
Катя и Эф. Куда-угодно-дверь – Восемь бабушек – Серия 70 – Образовательный мультик для детей
10 months ago 00:00:47 1
Хромые лошади // Пионер среднего возраста #17 #shorts
10 months ago 00:04:10 1
Крылатые качели (1979) Елена Шуенкова
10 months ago 00:06:53 1
Можно готовить на все праздники/ Заливной пирог с заварным кремом/Кухня Ирины!
10 months ago 00:01:01 1
Как воспитывают детей евреи.
10 months ago 00:04:23 1
В ночь на Рождество. Валерий Чистяков.avi
10 months ago 00:15:18 1
Уникальные, сверхтонкие, эластичные блинчики на кипятке. Авторская разработка
10 months ago 00:22:23 1
Лучший дом 2023 года в раст rust
10 months ago 01:24:56 1
«Возьми деньги, пока дают»// «Скажи Гордеевой». Спецвыпуск
10 months ago 02:07:24 1
НЕлишние вопросы Имраму. То, о чём вы хотели спросить