Кундалини йога. Утренняя практика. Куликов Александр
Это занятие в практике #кундалини представляет собой небольшой разминочный комплекс, который можно делать рано утром, пока организм еще не проснулся. Данный урок можно использовать и как самостоятельное занятие, и как небольшую разминку перед более сложными занятиями.
Упражнения, включенные в урок, способствуют раскрытию основных пранических каналов, улучшают циркуляцию энергии, а, следовательно, крови и лимфы. Выполнение комплекса позволяет раскрыть суставы, сделать связки и мышцы более эластичными.
Начинается занятие с матры «Онг намо гуру дев намо», которая соединит нас с источником энергии, дающим возможность выйти за ограниченный формат нашей силы и знаний. Заканчивается занятие мантрой «Сат нам», которая дает возможность перейти из активного тренировочного режима в обычный повседневный режим.
Внимание! Заниматься следует с осторожностью при гипертонии, желче-каменной болезни. Кроме того, не следует практиковать урок тем, у кого имеются какие-либо противопоказания к любым занятия
1 view
9
3
3 weeks ago 00:00:16 1
Сила целительных мудр. #йога #йогадляначинающих #мудры #мудра #хатхайога #кундалини #кундалинийога
3 weeks ago 00:19:10 1
СТРЕТЧИНГ | Растяжка для начинающих в домашних условиях. Часть 1
3 weeks ago 00:39:25 1
Границы и ясная коммуникация - основа здоровых отношений. ЭФИР с Ольгой Машинцевой!
3 weeks ago 00:30:59 1
Кундалини йога с Алексеем Владовским: Здоровые почки
3 weeks ago 01:05:43 1
Крийя для усиления женского сияния и красоты.
3 weeks ago 00:13:11 1
Пранаяма для начинающих для набора энергии. Управление жизненной энергией дыхательная практика йога
3 weeks ago 00:26:31 1
Джап Джи Сахиб (полностью)
3 weeks ago 00:00:00 3
Открытый вебинар «Ароматерапия успеха» / Александра Новосад
3 weeks ago 00:54:12 1
Класс Йоги Бхаджана с Субагх-крией в переводе Алексея Чекмарёва
3 weeks ago 02:28:10 1
ЧТО ТАКОЕ ЛЮБОВЬ?
3 weeks ago 00:04:59 1
Медитация «Йони Крийя для переживания бесконечности» / Приди в себя за 3 минуты
3 weeks ago 01:10:58 1
Люция Усманова и Яков Маршак // Патологические зависимости
3 weeks ago 00:08:40 1
САМОРАЗВИТИЕ. КАК БЫСТРО ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ. СИСТЕМА ЛИЧНОСТНОЙ ТРАНСФОРМАЦИИ ЭЛЬМИРЫ ДОВЛАТОВОЙ
3 weeks ago 00:12:37 1
Мощная мантра женской силы, здоровья, процветания и исполнения желаний - мантра Ади Шакти
3 weeks ago 00:33:03 1
ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ФИТНЕС для похудения | настроения | УРОК 1 с Женей и Антоном на timestudy ru
3 weeks ago 01:55:53 1
КАК ОБРЕСТИ ГАРМОНИЮ МЕЖДУ ДУШОЙ И ТЕЛОМ С ПОМОЩЬЮ ЙОГИ?! Тантра и Традиции КУНДАЛИНИ-ЙОГИ | Никошо
3 weeks ago 00:07:49 2
Предсказание Шри Матаджи Нирмалы Деви о войне в Кали Югу
3 weeks ago 00:35:10 1
ТОЛЬКО ИСТИННОЙ ЛЮБОВЬЮ МОЖНО ВЫЛЕЧИТЬ ЧЕЛОВЕКА! ФИЗИОПРАКТИКА СТОПАПТЕКА - 6
3 weeks ago 01:46:20 1
Алексей Шаманов - Очищение тела эмоций
3 weeks ago 00:00:23 1
Мудра от болей в пояснице
3 weeks ago 00:08:51 1
Как я испугалась? Первые изменения при пробуждении Кундалини. Мой стресс.
3 weeks ago 00:18:56 1
Кундалини-йога | 18 минут | Энергия и Исполнение желаний
3 weeks ago 03:09:37 1
. Семинар. День 1.1. ЙОГ Азат Фатхуллин. Баку. 9senses.
3 weeks ago 00:24:54 1
Медитация для создания любви к себе | Кундалини йога