Балансировка на качающейся доске - поддержка по мере необходимости (адаптивная - AKA)

Люди с ампутированными конечностями // #Люди_с_ампутированными_конечностями Встаньте прямо между брусьями, держась за опору. Одну за другой поставьте ноги на качающуюся доску так, чтобы ступни находились на равном расстоянии от центра. Стремитесь восстановить равновесие, а затем отпустите планки, если сможете. Переносите вес вперед и назад, а также из стороны в сторону, при необходимости получая поддержку. Старайтесь, чтобы края доски не касались пола. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Продвинутый #Равновесие_проприоцепция #Штанга___подвижность #Независимый #Стоя #Все_тело #Качающаяся_доска