Урок 9 "Тереть Даньтянь, Дыхание черепахи, Монах и луч Солнца". Практикуя Цигун мы наполняемся ЦИ )

1. “Тереть Даньтянь“ – Гармонизирует работу щитовидной железы. Открывает меридиан Сердца. 2. “Дыхание черепахи“- Омолаживает организм, улучшает иммунитет, раскрывает легкие. Открывает переднесрединный меридиан. 3. “Монах и луч Солнца» - Повышает выносливость, убирает лишний жир. Стимулирует работу меридиана сердца. Древняя мудрость, гласит: «Тот, кто наполнен ЦИ, цветёт, а тот, кто её теряет, умирает». ЦИ наполняет нас с двух сторон (Небо/Земля)... Частично она удерживается в глубинах Земли и вновь попадает в космическое пространство. В этом восходящем потоке ЦИ встречается с минералами, растениями, животными, людей, протекает через них и вновь возвращается к иной части себя (Небо). Это круговое движение энергии никогда не заканчивается, оно словно круговорот воды в природе - питает Землю и всех живущих на ней. Ты готов к круговороту Ци? Приглашаю на очередную практику Цигун в школу «Голос души». Рекомендую начать с первого урока и не торопясь продвигаться в поз