Цигун - бесплатные уроки ежедневно

🔥 Делаем упражнения для всего тела, а также работаем с областью шеи: 🏮 Мягко растягиваем мышц и связки в области шеи - раскрепощаем эту область, избавляемся от застоев и напряжений 🏮 Выполняем наклоны, вытяжения, повороты и скручивания - заботимся о состоянии шейного отдела позвоночника 🏮 Растираем шею - углубляем достигнутое расслабление 👉 Получать ежедневные занятия бесплатно: