Что делать при высоком давлении? Как избежать гипертонии? 🧐

Курс ЗДОРОВОЕ КЕТО 👉 СКАЧАТЬ ПОЛНУЮ ПРОГРАММУ КУРСА ➡️ Гипертония (высокое давление) – актуальная для многих проблема. Что делать, если у вас высокое давление? Каковы причины гипертонии? Как снизить давление без лекарств? Есть ли эффективное лечение гипертонии, при этом безопасное для здоровья в целом? Если у вас повышенное артериальное давление, то это видео для вас. _____ Натуральные ВИТАМИНЫ D3 К2 💊 ЭЛЕКТРОЛИТЫ от Доктора Берга 💊 Курс о самом важном электролите КАЛИЙ 👉 ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ Читайте полезные статьи в блоге 📃 КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 Книга Доктора Берга 📗 Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 Витамины и БАДы 💊 Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 _____ 0:00 - гипертония; 1:53 - 2 вида гипертонии; 2:07 - причины высокого давления; 3:14 - исследование по снижению давления; 4:15 - голодание для снижения давления; 4:45 - одна из главных причин гипертонии; 5:22 - что делать при гипертонии. ‼ Посоветуйтесь с врачом, прежде чем следовать нижеописанным советам. Почему голодание может помочь снизить давление? У гипертонии обычно симптомов нет, если не измерить давление. Есть 2 вида гипертонии: первичная и вторичная. 95% всех случаев гипертонии – первичная гипертония. Это связано с образом жизни. Выделяют следующие причины высокого давления: - избыток соли в рационе; - ожирение; - курение; - употребление алкоголя. Рекомендуют соблюдать здоровую диету. Правда, эта диета далека от здоровой. В 2015 г. было проведено исследование снижения систолического давления с применением некоторых препаратов от давления. И было доказано, что люди жили немного дольше, если принимали препараты от гипертонии. Но у них появились другие проблемы со здоровьем (значительно возрастает риск болезни почек). В другом исследовании 174 человека голодали под присмотром врачей. В 90% случаев давление снизилось до хорошего диапазона. Голодание - самый эффективный способ снизить инсулин. При высоком инсулине, из-за того что у вас инсулинорезистентность, сосуды становятся очень жесткими. Одна из причин проблем с давлением - высокий уровень сахара в крови из-за инсулинорезистентности и высокого инсулина. При инсулинорезистентности есть риск развития гипертонии. Что делать, если у вас гипертония? 1. Интервальное голодание. 2. Добавьте витамин Д. 3. Принимайте больше калия. 4. Добавьте витамин К2. 5. Добавьте магний. 6. Низкоуглеводная диета. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - Опубликован 29 мая 2021 года ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ: 1) ВКОНТАКТЕ ИНСТАГРАМ ТЕЛЕГРАМ ЯНДЕКС ДЗЕН ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #высокоедавление #гипертония #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета