Домашний натуральный бодибилдинг: отжимания от брусьев для новичков.

Кстати, вы знали, что у Петра ДНБ стаж тренировок 22 года? Если вы можете подтянуться 12 раз, то теоретически вы может отжаться от брусьев более 12 раз. И по хорошему вам к турнику нужны ещё и брусья. О том, как установить дома турник с брусьями, вы и так знаете, но всё равно посмотрите. Кстати, вы знали, что у Петра ДНБ послушная жена? О том, как турник трансформировать в брусья, вы и так знаете, но я всё равно покажу. Сходить в декатлон и там отжиматься на брусьях на глазах удивлённых покупателей,