Орех.

#тренировка на #орех 🌰🍑 4 круга♻ ✔по15 отведений ноги назад по 10 сгибания голени на заднюю поверхность бедра ✔по 15 отведений ноги в сторону по 10“ статика ✔30 ягодичных мостиков по 10 на одной ноге ✔15 румынская #Тяга с гантелями ✔по 12 выпадов ✔по 12 #выпады наискосок #gro_sport #BonaLadies #bonafide #тренировкидома #мамасына #молодаямама #мотивация #фитоняшка #фитнес #ЗОЖификация #спортдома #спорт #считаюкалории #расчёт #рацион #пп #бс #бешенаясушка #блог #фитнесблог #дневник