Анкета предзаписи в Клуб здоровья
3 совета, как избавиться от газов в животе
Сегодня разберём три основных способа, как быстро и легко помочь себе при вздутии живота.
Первый и наверное самый главный способ - это изменить питание. Самое главное, уберите молочные продукты ведь там много лактозы. А у нас, если мы с вами старше 3 лет, уже не хватает фермента лактазы и будет постоянное брожение, плюс рост молочницы и грибов.
Второй продукт, который надо убрать - это хлеб и хлебобулочные изделия. Поскольку они приравниваются к сахару. В одной хлебной единице огромное количество глюкозы, там где много сахара, там всегда идёт сильное выраженное брожение в кишечнике и рост грибов, которые будут поддерживать метеоризм.
Третье - уберите простые углеводы из рациона. Уберите сахар, различные сладости, поскольку это тоже всё может поддерживать брожение в процессе и наращивать кандидозный процесс, наращивать состояние метеоризма.
Основной способ - э
1 view
2
1
1 month ago 01:56:37 3
Хватит ПИТЬ ВИТАМИНЫ — вы делаете ЭТО неправильно! Профессор Владимир Дадали
1 month ago 01:04:57 1
Кадровая политика университета: работа мечты?
1 month ago 00:04:55 1
Не ешьте арахис и арахисовую пасту, пока не посмотрите это!🤐
1 month ago 01:25:46 1
“Буря на море“: первый день марафона по мотивам И.К. Айвазовского
1 month ago 00:10:34 2
Как очистить сосуды от атеросклеротических бляшек и тромбов в домашних условиях?
1 month ago 00:09:52 1
Дефицит этого витамина вызывает головокружение🙌
1 month ago 00:03:23 1
ВСЕ О ЖКХ 🤩 ВСЕГО 4 части! АБОНЕМЕНТЫ на 3 практикума или любой понравившийся!
1 month ago 01:04:43 1
Реальная инфляция, повышение налогов и черный лебедь для рубля. Экономист Олег Вьюгин
1 month ago 00:07:42 1
Вот почему у меня МАЛИНА всегда обливная. Уход за малиной после цветения. Три совета в июне!
1 month ago 00:16:58 1
«Где находится место, которого подготовил для нас Господь?» (Рекомендованный видеофрагмент)
1 month ago 00:11:31 1
12 симптомов того, что желчный пузырь в опасности!😲
1 month ago 00:11:33 1
Гимнастика для лечения коленей, ч.1 - упражнения для коленных суставов, если болит колено.
1 month ago 00:17:03 1
Классический рецепт вкусной бюджетной Паски, Кулича! Как пух. Просто и вкусно. Советую приготовить
1 month ago 00:11:41 4
Прогрессируете в беге ? Пора менять кроссовки ! Советы ультрамарафонца Андрея Хачатурова.
1 month ago 00:09:17 1
ЭТО САМЫЕ ВКУСНЫЕ ПОСТНЫЕ ЧЕБУРЕКИ с картофелем и грибами. Идеальное тесто, не впитывающее масло!
1 month ago 00:11:08 1
Весенний призыв и угроза новой волны мобилизации | Надо понимать. Григорий Свердлин «Идите лесом»
1 month ago 00:06:16 1
Одуванчик – лучший сорняк, который заменит вам лекарства🔥📢
1 month ago 00:26:08 1
WIM HOF Guided Breathing Meditation - 40 Breaths 4 Rounds Normal Pace | Up to 1:45min