Скажи мне: что делать с выгоранием? Даня Крастер, Зоя Яровицына, Пейзулла Магомедов

Думаем, каждый из нас сталкивался с выгоранием. В работе или личной жизни — неважно. Как мы приходим в состояние, когда хочется опустить руки? И может ли это разрушить вашу карьеру? Как превратить слабость в силу и не сбиться с карьерного пути? Что делать, если вы чувствуете, что не вывозите? Ответы на эти вопросы Кирилл и его гости уже готовы дать в новом выпуске «Скажи мне». Зоя Яровицына, Даня Крастер, Пейзулла Магомедов и Кирилл Диденок обсудили, чем опасны переработки и с чем человек должен быть готов столкнуться, чтобы прийти к работе мечты. А еще… могут ли мужчины плакать. Да-да, выпуск получился максимально разносторонним. Сталкивались ли вы с профессиональным выгоранием? Делитесь своим опытом в комментариях! Предзаказ книги Кирилла Диденок «ЛИФТ» — Таймкоды: 0:00 - Вступление и тема сегодняшнего выпуска 0:44 - Гости выпуска 1:38 - Кем стала Зоя после выгорания? 2:44 - Зоя: «Год начался с того, что я просто месяц в стену смотрела» 3:49 - Муж для Зои — подушка безопасности? 4:10 - Что делает Пейзулла, когда у него нет сил? 4:20 - Пейзулла: «У меня нет жены, но у меня есть команда из 100 человек» 5:13 - Занимается ли Даня спортом? 5:47 - Даня потерял способность видеть цвета 8:39 - Даня: «В какой-то момент ты просто спрашиваешь себя: “А мне это все зачем?”» 8:56 - Занимается ли спортом Зоя? 9:36 - Зоя ограничивает себя в использовании телефона 10:38 - Как перегруз доводит до увольнения? 12:40 - Зоя о работе, после которой ты можешь только «лежать и смотреть сериал» 14:30 - «Это все на одних рельсах едет в ад», — Зоя о переработках 16:58 - Почему звезды время от времени «ломаются»? 17:17 - Было ли выгорание у Пейзуллы? 18:06 - Пейзулла о требованиях к мужчинам в Дагестане. Мужчинам приходится труднее? 19:50 - Почему муж Зои не показывает своих настоящих чувств? 20:30 - За что Пейзуллу захейтили подписчики Евы Диденок? 22:28 - Могут ли мужчины плакать? 23:30 - Как наши гости пришли к работе мечты? 23:42 - Зоя работала кондуктором в автобусе 27:39 - Зоя: «Я человек, который до сих пор не верит в себя вообще ни в чем» 28:05 - Как Пейзулла попал в индустрию рекламы? 29:46 - Как Пейзулла познакомился с Кириллом? 31:06 - Почему Кирилл не может выучить Present Perfect в английском? 32:59 - Кем Даня работал в детстве? 34:27 - Даня сменил 15 работ? 36:16 - Жена Дани — единственная, кто поддержал его в начале карьеры блогера 37:30 - Даня: «Блогинг — это про сжигание мостов» 38:20 - Зоя: «Надо все бросить, чтобы конкурировать с теми, кто уволился» 40:00 - Как решиться шагнуть в неизвестность? 40:10 - Может ли рутина привести к выгоранию? 40:40 - Кто для наших гостей пример сильного человека? 42:50 - Как криптоинвестеры вогнали Даню в апатию? 45:00 - Зоя: «Сильный человек — тот, кто сегодня старается стать лучше, чем он был вчера» 45:58 - Как стагнация в карьере приводит к вредным привычкам? 46:50 - Даня: «Если ты останавливаешься на какое-то время, другие не останавливаются» 47:10 - Как справиться с потерей клиентов и работы? 47:34 - Зоя: «Когда ты не можешь себе помочь, нужно помочь кому-то» 48:30 - Зоя: «Благотворительность — это новый секс» 50:25 - Игра на вылет