Практика йоги для иммунитета

Во время эпидемии свиного гриппа в 2009 году, когда Институт йоги в Пуне был закрыт для посещения, Гуруджи Б.К.С. Айенгар призывал учеников не останавливаться в практике и предложил последовательность асан для укрепления иммунитета. С некоторыми вариантами выполнения асан из этой программы Вас познакомит Ольга Ильинская, старший преподаватель йоги Айенгара. Информация об онлайн-обучении в нашей студии здесь: