Шкив с поддержкой плечевого пояса

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Протяните веревку через кольцо, расположенное высоко над головой. Сядьте боком у стены. Возьмитесь за оба конца веревки. Поднимите руку и ассистируйте, потянув вниз другой рукой. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #4_точечное_стояние_на_коленях #Взрослый #Начинающий #Разгибание #Независимый #Коврик #Без_оборудования #PROM #Растяжка #Растяжка___статическая #Запястье