Как повысить качество сна? | Вячеслав Смирнов

👉 Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам: Вместе с Вячеславом Смирновым мы продолжаем практическую часть нашей видеосерии про сон — учимся спать глубоко и качественно В новом видео Вы попробуете выполнить упражнение для глубокого расслабления и снятия накопленного стресса перед сном Оно поможет Вам спать уже этой ночью крепко, а также снимет зажимы и боли в шее и области позвоночника, улучшит мозговое кровообращение, повысит защитные силы организма, подарит ощущение спокойствия, комфорта и безопасности — идеальную комбинацию для ночного восстанавливающего сна 🔥 👉 Если Вы хотите поддержать нас, нашу миссию и принять участие в развитии проектов - 👉Подписывайтесь и рекомендуйте друзьям Видеоканал Система Здоровья и Развития Смирновых - 👉Загляните на Facebook - 👉Мы в Instagram - 👉Посмотрите еще полезные видео: - Бессонница | Как избавиться от проблем со сном? | Вячеслав Смирнов - Нарушения сна | К чему приводят нарушения сна? | Вячеслав Смирнов - Мифы про сон | Топ 10 Мифов про сон | Вячеслав Смирнов - Коронавирус | Что делать, чтобы не заболеть? | Вячеслав Смирнов - Что нужно знать о коронавирусе и сезонных инфекциях | Вячеслав Смирнов - Информация для профилактики коронавируса - Упражнения для снятия стресса и усталости - О правильном дыхании - Вячеслав Смирнов | Профилактика, лечение и реабилитация во время эпидемии - Коронавирус | Что делать, чтобы не заболеть? | Вячеслав Смирнов - Вячеслав Смирнов | О правильном дыхании - Вячеслав Смирнов о вегетососудистой дистонии | Что нужно знать о ВСД? 2020 - Что нужно знать о коронавирусе и сезонных инфекциях | Вячеслав Смирнов - Информация для профилактики коронавируса - Упражнения для снятия стресса и усталости - О правильном дыхании #ВячеславСмирнов #сон