Школа Ицюань-193. Столб в наклоне. Улучшаем гибкость, укрепляем спину

Как проработать тело дополнительными методами в Ицюань. Столб в наклоне - улучшаем гибкость и укрепляем спину. Урок смонтирован по материалам трен...