ПП Рецепты правильного питания

Рецепт быстрого завтрака, очень вкусно 🥰 и сытно, можно обжарить и на гриле 🤗 взять с собой на перекус 👍 ребенку в школу и даже пообедать 🙂 _________________ КБЖУ на 100г: 182kkal 15.8/4/20.5 Кол-во порций: 4 Когда кушать: Завтрак, Перекус, Обед _________________ 🙏 Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки📌 , напишите любой смайл или комментарий. Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю 🙌🏽💫 Для меня это очень важно 🥰 _________________ 🍜Ингредиенты: ✅ Лаваш бездрож. 200г ✅ Творог 1% 300г ✅ Помидор 100г ✅ Сыр 35% 120г ✅ Яйцо 1шт. ✅ Зелень по вкусу . 👨‍🍳Готовим: Нарезаем кубиками помидор, сыр трем на крупной терке. Замешиваем творог, яйцо и сыр в ёмкости, потом добавляем помидор и зелень. Режим лавашик (50г), выкладываем начинку в самый низ в центр, и закрываем с двух сторон, делаем две сальто и обжариваем с двух сторон под крышкой на малом огне 🤗 _________________ 👉 Очень жду ваши комментарии 🥰 Как вам такой рецептик? Будешь готовить? Приятного аппетита, ПУПСИК 😍 . Автор видео @pp_foodpro .