#Трансформация#Набормышечноймассы#Мотивация. Трансформация тела за 30 дней. Набор массы. Мотивация.

Я поставил себе цель за месяц (12 тренировок ) набрать 3- 4 кг мышечной массы. Смотрите в этом видео что у меня получилось,видео взвешивания и фото...